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Black Deals für Laufschuhe

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Wähle zuerst den Typ des Laufschuhs und erst danach die Marke aus. Auf dieser Black Deals-Seite findest du Schuhe für das Laufen auf der Straße, für das Fitnesstraining in der Saisonvorbereitung sowie für den Wettkampftag; die nachstehende Tabelle ordnet sie nach ihrem jeweiligen Einsatzzweck.Mehr lesen

Drei Arten von Laufschuhen

TypEinsatzbereichBeispielmodelle
AlltagslaufschuhFür den Großteil deiner wöchentlichen LaufkilometerNike Pegasus
TemposchuhFür Intervalle und schnellere Läufeadidas Adizero Boston
WettkampfschuhFür Wettkämpfe und wichtige Trainingseinheiten; oft mit einer Carbonplatte oder Carbonstäben in der Zwischensohle ausgestattetadidas Adizero Adios Pro, Nike Vaporfly

Wettkampfschuhe opfern Langlebigkeit zugunsten von Geschwindigkeit. Hebe sie dir für den Wettkampftag auf und absolviere deine wöchentlichen Trainingskilometer in einem Alltagslaufschuh.

Neutral oder Stabilität?

Stabilitätsschuhe verfügen über einen festeren Schaumstoff oder ein Stützelement an der Innenseite – für Läufer, deren Füße nach innen knicken (sogenannte Überpronation). Schau dir ein altes Paar Schuhe an: Starke Abnutzung an der Innenkante deutet darauf hin. Ist die Abnutzung hingegen gleichmäßig, ist ein Neutralschuh meist die richtige Wahl.

Passform und Lebensdauer

Laufschuhe benötigen mehr Platz als beispielsweise Fußballschuhe: Vor dem längsten Zeh sollte etwa eine halbe bis ganze Daumenbreite Platz sein, da die Füße bei längeren Läufen anschwellen.

Viele Läufer tauschen ihre Laufschuhe nach etwa 500 bis 800 Kilometern aus. Falten in der Zwischensohle und eine abgenutzte, glatte Laufsohle sind deutliche Anzeichen dafür, dass der Schuh ausgedient hat.