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Alles zur Regeneration

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Alles für deine Regeneration – gesammelt an einem Ort. Die Tabelle vergleicht die wichtigsten Tools im direkten Vergleich, damit du genau das findest, was zu deiner Routine, deiner Sporttasche oder beidem passt.Mehr lesen

Recovery-Tools im Vergleich

ToolFunktionsweiseIdeal fürZum Mitnehmen
FaszienrolleDein Körpergewicht drückt den Muskel auf die RolleGroße Bereiche: Oberschenkel, Waden, oberer RückenKurze Rollen passen in die Tasche. Lange bleiben zu Hause
MassagepistoleSchnelle, perkussive Impulse von einem HandgerätEine bestimmte StelleMini-Modelle sind für unterwegs gemacht
Kompressionssocken und -sleevesGleichmäßiger Druck um den UnterschenkelWaden und SchienbeineWiegen so gut wie nichts

Rolle oder Massagepistole?

Eine Faszienrolle erfordert Einsatz: Du bewegst deinen Körper darüber. Mit einer Massagepistole kannst du bequem im Sitzen eine bestimmte Stelle bearbeiten. Eine Faszienrolle ist günstiger, und viele Spieler haben bereits eine zu Hause und legen sich später eine Massagepistole zu.