13.03.2020
Die momentanen Umstände machen das Training und Fußballspielen mit seiner Mannschaft und seinen Kumpels momentan nicht ideal. Das sollte dich jedoch nicht davon abhalten, dich alleine fit zu halten und in Form zu bleiben. Erfahre hier wie und was du dazu brauchst.
Wir alle leben und atmen Fußball. Aber die momentane Situation ist leider nicht optimal, unseren Lieblingssport gemeinsam mit anderen zu spielen. Deshalb musst du jetzt wissen, wie du dich individuell in Form halten kannst.
Fortsetzung unten.
Sich mit anderen Menschen zu umgeben liegt in unserer Natur und ist selbstverständlich ein zentraler Bestandteil unseres Lieblingssports. Leider ist dies nicht immer möglich. Daher ist es auch wichtig, dass du dich alleine fit hältst und individuelle trainierst. Wieso? Damit du von niemandem abhängig bist und deine eigene Pace gehen kannst. Sich individuell fit zu halten, gibt einem auch einen gewissen Vorteil gegenüber seinen Gegnern, die dies nicht tun. Roste jetzt nicht ein, sondern komme stärker zurück als je zuvor!
Unisport hat eine große Auswahl an verschiedenen Trainingsprodukten, die dir dabei helfen, fit zu bleiben und alleine zu trainieren.
Wenn du zum Beispiel deine Kondition aufrechterhalten oder sogar verbessern möchtest, indem du draußen läufst oder alleine auf dem Bolzplatz kickst, findest du hier bei Unisport Trinkflaschen, Laufschuhe und Fußbälle nur einen Klick entfernt.
Es ist jedoch auch wichtig sich warm zu halten, weshalb du Baselayer, warme Trainingskleidung und Spielerhandschuhe in deinem Kleiderschrank haben solltest.
Was die richtigen Übungen angeht, können wir dir leider nicht behilflich sein… Spaß beiseite, es gibt unzählige Trainingsübungen, die sich für das Training allein anbieten. Falls du eine kleine Inspiration brauchst, findest du hier ein Video von JayMike, in welchen er dir 3 Übungen vorstellt, die genau das Richtige für dich sein könnten.
Unisport wünscht dir ein frohes Training! #stayinshapeonyourown